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身体质量指数，是BMI（Body Mass Index [4] ）指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

如何计算自己的BMI？

体质指数BMI计算公式 = 体重（kg） ÷ 身高（m）2

BMI计算公式

已知体重 80KG、身高190CM

则：BMI = 80 ÷ （1.9）2 = 22.16

对应图中的中国成人BMI标准，可知为正常范围。

成人体质指数平价标准

如此简单的计算，你学会了吗？