潜意识的力量 潜意识的力量txt

有时候我们明明知道该起床，却总是要赖一下床；有时候我们明明知道该学习，却总是一拖再拖；有时候我们明明知道该认真准备工作，却总是会因为一些困难而选择逃避，去刷抖音，看动漫，不断切换任务以获得及时反馈。我们就是这么意志力薄弱吗？就是难以干成一件正事吗？为什么在有困难却有意义的事情上会注意力不够专注呢？抱着想要寻找到这些问题的答案，我不断反思以及涉猎一些书籍，我似乎找到了自己的答案。《波士顿咨询工作法：精准运用直觉》就是一本给我启发的书籍。

这本书的作者是BCG公司日本前总裁内田和成，他倡导在工作和生活中交互运用理性和感应，以此提高工作效率，做出精准，利益最大化的决策。

这次我想重点阐述右脑的潜力，右脑的潜意识工作原理，以及如何运用潜意识工作原理让我们进入心流状态。

一、什么是右脑的潜意识？

在书中有一小节提到能否将有趣代入工作中，如何在工作中感受到乐趣，然后乐此不疲地钻研，它背后的原理是什么？我们得先了解右脑的潜意识是什么？它得到工作原理是什么？它的维持平衡机制是什么？

我们的大脑负责情感的部分是由右脑负责的，它管控着直觉、情绪、观察、图像、感受或经验，这部分的力量就像一头大象，而理智部分就像骑象人。所以即便我们知道要早起却还是会赖一会床，因为我们的感觉觉得赖一下床挺舒服的。一旦我们的思维有情绪，感受的介入，那我们的决策很可能就会顺从情绪和感受。因为潜意识的力量是巨大的。所以我们要做的不是和我们的潜意识对抗，而是应该让潜意识觉得有趣，好玩，一旦潜意识觉得有趣，好玩，那我们做事就会有韧性。好奇心，探究欲，心流都会出现，那做事就很容易做成。

为什么会这样呢？

因为潜意识的力量强大，而且也符合“道”，我曾读过《微习惯》和《道德经》，微习惯强调不要给自己太高的目标，先设置一个伸手就能够的着的目标，让自己行动起来，一旦完成了这个小目标，觉得意犹未尽，就会想继续下去完成下一个小目标，不知不觉就超额完成任务，这就是潜意识觉得好玩有趣，不抵抗了。《道德经》里也有一句话叫“天下难事必作于易，天下大事必作于细，为难于其易，为大于其细，是以圣人终不为大故能成其大。”圣人也是从小事做起，注重细节的，一点一滴把事情的每个环节做好，做到位，做熟练，做完美，然后这些环节串联起来，事情就不知不觉做成了。你看，这微小的行动，微小的目标完成就让我们的右脑，让我们的潜意识觉得有趣，有反馈，它就愿意继续干下去了，不知不觉就有心流出来了。有心流状态干成一件事的质量和效率会比单纯完成任务高很多。为什么我说让我们的右脑运作起来，让我们的潜意识支持是符合“道”的呢？《道德经》里有一句话“反者，道之动也。”什么意思呢？结合我上面阐述和联系我们的生活，有些人想赚大钱，眼睛始终盯着钱，却往往赚不到大钱，甚至努力方向错误，选择错误还会让自己连生存都困难。为什么会出现这种现象？你想，想赚钱你得拿出靠谱的服务，过硬的产品吧。那靠谱的服务，过硬的产品是不是在一点一滴的功夫上，只有一点一滴的功夫做好了，累积起来才有靠谱的服务，过硬的产品。所以“反者，道之动”要告诉我们的是不要盯着钱，而要反过来盯着一点一滴的功夫，一点一滴的功夫做到位了，自然会产生上瘾，心流的感觉，潜意识觉得有意思，就会有更大的动力，事情就不知不觉做成了，而且上瘾，心流做出来的产品质量能差吗？那一定是经过不断打磨，精益求精的。那是不是就具备核心竞争力了？所以，你看，你了解“反者，道之动”和“潜意识支持”的原理，是不是也就有了一种动力机制，想找一件事跃跃欲试了。

二、潜意识的维持平衡机制

即便到了这一步，我们还需要了解潜意识的维持平衡机制。什么是潜意识的维持平衡机制？就是我们任何大的改变，都会引起潜意识的警觉，它会认为那么大的改变是危险的，放在远古时期就涉及生存问题了，所以它会调动情绪来抵抗你的改变，调动基础代谢来维持生理的平衡。像我们跨度很大的减肥为什么会经常失败？就是潜意识抵抗，它不支持你，你得靠理智的意志力来行动，最终胳膊拗不过大腿就会以失败告终。（有一种情况除外就是靠意志力突破了潜意识的抵抗期，最后潜意识支持你减肥也能成功，但那种比率很小），所以循序渐进就是快，从微小的行动，微小的改变开始，把周期拉长，让潜意识适应这种变化，让潜意识真的觉得这个改变是好的，没有危险的。当潜意识真正支持你，你减肥、改变都会快很多。所以，我们做事得遵循规律，遵循潜意识的规律，遵循“道。”

为什么这本书说到左脑和右脑的结合做出的决策是对人对己都是很有帮助的呢？因为人有理智和潜意识，理智层面的大脑有真实自我部分，潜意识层面的大脑有真实自我部分。真实自我的状态是温柔且坚定的，情绪上是平和的，整个人的心气沉得下来，不浮躁。那你想，沉下来理智分析思考，并且听从内心的声音，两者结合做出的决策肯定是利人利己的，格局是大的，出发点是好的，是符合规律的，符合“道”的，那整个运势，趋势都会往好的方向发展。所以一方面我们可以用理智清晰地分析思考，另一方面要擅于听从自己内心的声音，相信自己的感觉。两者配合使用才会使得我们的决策更精准切入事情的主要矛盾。