怀孕一个月吃什么 孕妇禁吃十大水果

孕期需补充哪些营养？一个视频教会你。

孕期钙片和叶酸需要吃到什么时候？如果是单纯的叶酸，一般是从怀孕之前的3个月一直吃，吃到怀孕3个月以后就可以停了。

如果是复合维生素加上叶酸，可以一直吃到生。

那钙片，钙片一般是从怀孕第4-5个月开始吃的，因为宝宝开始长大了，对钙的需求也比较大了。从4-5个月开始吃，一直吃到生就可以了。其他不用再补了是吗？其他就不需要再补充什么了。

除非你是孕期有贫血，还需要再补充些铁剂。