荷叶可以减肥吗 荷叶配什么减肥效果好

2019-11-15 08:26

武汉晚报讯（记者刘璇 通讯员刘炼）为减肥连喝3个月荷叶茶，体重减了七八斤的张女士却怎么都高兴不起来：一向准时的“大姨妈”推迟了十多天才来，还出现了从未有过的痛经。11月14日，张女士到医院看诊才知道：自己原本就是虚寒体质，喝性味寒凉荷叶茶犹如“雪上加霜”。

35岁的张女士身高1米56，体重140多斤，体型偏胖的她想减肥又不想运动，也不想节食。3个月前，张女士到东湖边散步，看到荷叶茂盛，想起在网上看到喝荷叶茶能减肥，她便采了几张荷叶回家，洗净晒干后泡水喝。3个月下来，体重减了七八斤。

一个月前，张女士开始出现肠胃不舒服，一吃东西就想吐，胃疼，时不时还会拉肚子。半个月前，一向准时的“大姨妈”迟迟不来，前两天好不容易盼来了，肚子却痛得厉害，张女士这才决定去医院看诊。武汉市东湖医院主治中医师程蕾群诊断，张女士是因为长期大量饮用荷叶茶导致的胃肠不适和内分泌紊乱，让她立即停喝。

记者了解到，现在不少人把荷叶茶当做“降三高”的保健茶和减脂的减肥茶在喝。程蕾群说，荷叶茶虽然有一定的刮油减脂的作用，但是性味寒凉，像张女士这样虚寒体质的人长期喝，很容易伤及脾胃，甚至扰乱内分泌。

怎么知道自己是不是虚寒体质？程蕾群给出自我判断的小标准：平时特别怕冷，总是手脚冰凉，喜欢在有太阳的地方待着，爱喝热水，一喝凉的就肚子痛甚至拉肚子。

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