坐飞机耳朵疼怎么办 坐飞机耳朵疼得厉害

飞机起飞、降落时，让耳朵炸裂的疼痛感是哪来的？特别是赶上感冒咳嗽，那感觉...恨不得自己捅破耳膜，剁掉双耳…这里给大家提供几个制胜法宝。

我们所处的环境下通常大气压稳定，中耳内和外界的大气压一样，这时鼓膜处于放松状态。

当坐飞机上升、降落，坐车穿越山洞，坐车突然关紧车门等情况，耳外部压强减小，大气压降低，即我们中耳外的大气压已降低，而中耳内的大气压还是正常大气压，内大于外，鼓膜向外凸。

当飞机下降过程中，情况相反。大气压慢慢增加，中耳外的大气压慢慢增加，中耳内的大气压较小，内小于外，鼓膜向内凹。

在知道了耳朵疼痛的原理之后，通常我们也会有相应的对策。

1.吞咽

不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。

2.咀嚼

咀嚼可以刺激产生更多的口水，可以嚼块口香糖，飞机上也会提供糖块，供乘客使用，一遍客服身体不适。

3.耳塞

上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。

4.按摩

用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。

5.打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕

这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。

通常情况，张嘴说话、吞咽咀嚼等动作让咽鼓管打开，使得内外压平衡，改善鼓膜外凸、内陷带来的耳朵闷堵（有些敏感的甚至有耳痛感）。但重感冒、鼻窦炎等影响咽鼓管和呼吸系统功能的疾病患者尽量不要乘坐飞机，以免对耳朵造成伤害。如果非要在生病时赶飞机，可以去开滴鼻剂减轻咽鼓管口粘膜肿胀，同时结合嘴部运动缓解耳朵的疼痛感。

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